Prije svega, izvor je mineralnih soli (gvožđe, fosfor, kalcijum, jod, kobalt, bakar) i vitamina (A, D, B, E). Protein jajeta učestvuje u alkalnim procesima koji se dešavaju u organizmu, čime efikasno ublažavaju različite upale.
- Ako imate gastrointestinalno oboljenje, jaja će vam pomoći da ublažite bol i upalu. Kontraindicirano kod pankreatitisa!
- Proteini su građevni blok ljudske mišićne mase. Štaviše, njegova biološka vrijednost nema analoga u odnosu na drugu hranu.
- Zato ljudi koji se bave teškim fizičkim naporima i sportom jednostavno moraju da jedu jaja.
- Sirova jaja se koriste i kod opekotina – umućenu masu u nekoliko slojeva nanesite na opečeno mesto.
Надіслати відгук