Sušene kajsije.
Bogat je kalijumom i antioksidansima. Sušene kajsije uklanjaju holesterol iz organizma i korisne su za osobe sa bolestima štitne žlezde i dijabetesom.
Ananas.
Sušeni komadići ananasa (ušećereni) vrlo su ukusni i zdravi: ublažavaju otekline, daju snagu i pomažu da se riješite lošeg raspoloženja.
Banane.
Izvor kalijuma, koji je neophodan za srce, jetru, mozak, kosti, zube i pre svega mišiće. Banane sadrže protein triptofan, koji se pretvara u serotonin, koji zauzvrat poboljšava raspoloženje, pomaže vam da se opustite i jednostavno osjećate sreću.
Grožđice.
Prevencija parodontalne bolesti, a korisna je i kod teških psihičkih stresova.
Datumi.
Oni su u stanju da savladaju prehlade i visoke temperature, a osiguraće i lepotu noktiju i kose.